Filozofia na trudne czasy.
Naucz się skutecznie działać w warunkach stresu i niepewności dzięki stoickiej filozofii
Czas trwania szkolenia: 1 dzień - warsztat 5 godzin
Cena za uczestnika: 350 zł
Liczba uczestników: do 12 uczestników
Godziny szkolenia: 10.00 - 15.00
Forma: szkolenie online (na platformie Zoom)
Data szkolenia: 14 maja 2020
Zapraszamy do wypełnienia formularza i zapisania się na szkolenie
Opis szkolenia:
Poznaj bardzo praktyczną filozofię, która pozwoli Ci zachować spokój i podejmować racjonalne decyzje, nawet w sytuacji niepewności i przy dużym stresie. Naucz się lepiej kontrolować swoje myśli i emocje oraz koncentrować swoje działania na rzeczach w pełni zależnych od Ciebie.
Korzyści:
-
Zwiększysz swoją odporność psychiczną, dzięki zmianie sposobu myślenia o zewnętrznych czynnikach, niezależnych od Ciebie.
-
Zwiększysz skuteczność swojego działania, dzięki wyróżnianiu i precyzyjnemu określaniu tych rzeczy, na które masz pełny wpływ.
-
Nauczysz się zamieniać przeszkody w szanse rozwojowe, dzięki zmienieniu perspektywy i analizie z życia wziętych przykładów.
-
Nauczysz się lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami: gniewem, lękiem, smutkiem i bólem, dzięki stoickim zasadom i ich współczesnej interpretacji.
-
Poznasz sposoby na uspokojenie swoich myśli i większą klarowność umysłu, dzięki stoickim ćwiczeniom i praktykom.
-
Nauczysz się dokonywać skutecznej zmiany, poprzez rozwijanie nawyków naukowo potwierdzonymi metodami.
Trener prowadzący:
Andrzej Bernardyn
Doświadczony trener biznesu z nurtu Evidence Based, który w ciągu 14 lat pomógł 5 000 osób rozwinąć kompetencje osobiste. Ekspert od rozwijania nawyków – autor książki i bloga o nawykach oraz innowacyjnej gry edukacyjnej Kraina Nawyków. Praktyk i promotor stoicyzmu.
